5 Cara Alami Memutihkan Gigi

Memiliki kesehatan mulut dan kebersihan yang baik sangat penting. Memiliki senyuman putih cerah juga merupakan faktor penting dalam hal estetika dan juga membuat kita merasa lebih baik. Demikian juga, kebersihan gigi adalah sesuatu yang seharusnya tidak kita anggap remeh. Menjaga gigi Anda tetap putih bisa menjadi sulit. Terkadang kita tidak bisa menyikat giginya tepat setelah makan dan terkadang kita melewatkan flossing. Pada artikel ini, kami akan menunjukkan 5 cara alami memutihkan gigi untuk memiliki senyuman yang lebih cerah.

5 Cara Alami Memutihkan Gigi

5 Cara Alami Memutihkan Gigi

1. Makan buah dan sayuran

Mengkonsumsi buah dan sayuran, terutama yang renyah, adalah cara terbaik untuk menjaga gigi tetap putih. Terutama wortel, apel dan pir, yang secara alami abrasif. Ini berarti jika Anda minum sesuatu yang biasanya menodai gigi Anda (kopi, teh, dan lain-lain), maka makan salah satu makanan ini bisa menghilangkan dan mencegah pewarnaan. Selain itu, mengonsumsi jenis buah dan sayuran ini membuat kita menghasilkan lebih banyak air liur, yang juga bagus untuk memutihkan, sekaligus menjaga bakteri tetap ada.

2. Baking soda

Baking Soda adalah pemutih gigi alami yang ideal. Cara terbaik memanfaatkannya adalah dengan menerapkannya langsung ke gigi dengan sikat gigi. Soda kue akan membantu menghilangkan noda, sementara memiliki efek pemutih pada gigi kita. Namun, penting untuk tidak menggunakannya secara berlebihan, karena hal ini dapat menyebabkan kerusakan pada enamel gigi. Gunakan hemat.

3. Keju

Keju adalah pilihan tepat untuk memutihkan gigi secara alami. Karena keasaman netral dan kandungan mineral yang tinggi, ia melindungi email gigi. Kalsium dan fosfat yang ditemukan dalam keju sangat membantu untuk memutihkan perawatan.

4. Stroberi

Stroberi adalah pemutih gigi alami yang bagus, sekaligus cantik dan lezat! Stroberi memiliki kandungan vitamin C yang tinggi, dan juga efek zat yang menghilangkan noda gigi dan mengurangi plak bakteri, yang dapat menyebabkan banyak masalah kesehatan mulut. Mash sampai beberapa stroberi, taruh di sikat gigi Anda, dan sikatlah. Diamkan sekitar 5 menit, lalu bilas dengan air.

5. Sikat gigi setiap hari

Tentu saja, salah satu rekomendasi terpenting adalah menyikat gigi setiap hari, 3 kali sehari, dan / atau setelah Anda makan. Dengan cara ini, kita bisa menjaga kesehatan mulut dan kebersihan mulut dengan baik, sekaligus menjaga gigi tetap putih. Ini juga penting, seperti yang Anda tahu, untuk floss secara teratur untuk menghilangkan makanan yang terperangkap di dalam gigi. Ini mencegah plak, yang juga berkontribusi menguning gigi dan kerusakan enamel.

Nah, itulah 5 Cara Alami Memutihkan Gigi yang bisa Anda coba di rumah. Selamat mencoba 🙂