Manfaat Bermain Skateboard Bagi Kesehatan – Bermain skateboard adalah olahraga, seni, gaya hidup, dan budaya. Orang-orang telah melakukannya selama beberapa dekade, dan bahkan sekarang telah menjadi olahraga ekstrem. Kita semua bisa mendapatkan keuntungan dari skateboard, bahkan hanya dengan berdiri di atas papan luncurnya. Namun, saat bermain pastikan Anda memiliki peralatan yang tepat untuk melindungi dari […]

10 Manfaat Bermain Badminton Bagi Kesehatan – Badminton, sama seperti olahraga tenis, merupakan olahraga yang menggunakan raket dan menawarkan begitu banyak manfaat bagi yang memainkannya. Entah itu di nomor tunggal atau ganda, badminton adalah olahraga seru yang sangat disarankan karena sangat bermanfaat dalam berbagai aspek, seperti aspek kesehatan fisik, mental, dan sosial Anda. 10 Manfaat […]

Langsing Berkat Khasiat Jeruk Lemon. Berani Coba? – Untuk mencapai berat badan ideal, seseorang akan rela melakukan berbagai macam cara. Salah satunya dengan diet. Namun banyak orang yang salah kaprah dalam menjalani diet ini. Banyak yang beranggapan bahwa diet tersebut ialah mengurangi makan. Yang benar ialah mengurangi porsi makan dan mengatur menunya. Dan diet tersebut […]

Upaya menjaga kesehatan bisa dilakukan dengan beberapa cara. Di antaranya dengan mengonsumsi makanan bernutrisi, istirahat yang cukup, olahraga, dan lainnya. Jika selama ini Anda merasa pola makan dan pola hidup masih belum baik, maka mulailah untuk menerapkan pola hidup sehat. Tentu akan banyak manfaat kebugaran jasmani bagi kesehatan yang Anda dapatkan dan hal ini juga […]

Eksim rambut adalah penyakit pada kulit kepala yang menyebabkan rasa gatal dan berujung timbulnya bintik-bintik merah yang bersisik. Eksim juga sering disebut dengan peradangan pada kulit tubuh atau dermatitis seboroik. Tempat munculnya eksim yang paling sering terjadi ada pada bagian kulit kepala. Gejala eksim pada rambut kepala membuat kulit kepala menjadi kering lalu mengelupas. Kemudian […]

Perokok aktif rentan terkena berbagai macam penyakit. Di sisi lain, perokok pasif atau orang yang menerima asap rokok terus menerus juga memiliki kerentanan yang sama. Adanya virus Corona dapat memperparah penyakit Covid-19 pada para perokok aktif maupun pasif. Berhenti merokok adalah salah satu cara mengurangi risiko tersebut. Dari laman SehatQ.com, ada cara-cara untuk mulai berkomitmen […]